復職トレーニング中です。 (田んぼに囲まれて)

躁鬱病の診断を受けてから5か月。
ようやく、念願の復職トレーニングを始めることができました。
北関東の田舎に住んでいるアラサー会社員です。

その日の体調、トレーニングの進捗、はたまたお庭の柿の木に飛んでくる小鳥の様子など、記録していきたいと思います

眠れないのでブログ始めました

本当はこんな時間まで起きていてはいけないんですが……たまにありますよね。睡眠導入剤がまったく効かないこと。

そういうときって、お布団のなかをひたすら転々悶々して、そうしてそのまま1時間くらい過ぎてしまったら、もう開き直って眠る以外の作業を始めます。

作業をしながら、寝入りばな、完全に意識が落ちるまでの数分間に、目を閉じてゆるゆると考えるにふさわしい話題を探します。明日の夕ご飯の献立とか、ポットに入れていく飲み物何にしようとか、ささいなことほどよいと思います。




今日は復職トレーニングの出社日でした。明日はお休みです。

朝はできるだけ早起きして、お庭の柿の木にミカンの半分を挿そうと思っています。柿は家族がすべて取り尽くしてしまったので、せめてものおすそ分けです。

あ、なんだか、どの枝にいくつミカンを挿そうかなって、考えてたら眠ることができそう…おやすみなさい。